体を動かす量と認知機能はどう関係する？1,615人の研究で分かったこと

糖尿病と活動量で、検査の得点に違い

認知機能の検査で低い得点だった人の割合は、2型糖尿病があり、身体活動が少ないグループで最も高くなっていました。研究では、糖尿病の有無と活動量を組み合わせた4つのグループを比べています。[1]

比べたのは認知機能の検査結果で、認知症の診断人数ではありません。この研究は2026年8月31日に論文が公開され、10月30日に順天堂大学が紹介しました。[1][2]

体を動かす量は、質問票で調べた

調査した時点の身体活動量と、認知機能の検査結果を見比べています。参加者に運動を始めてもらい、その前後を測った調査ではありません。[1]

運動を増やすと、認知機能も変わるの？

運動を増やした後の変化は、今回の調査では確かめていません。どの運動をどれだけ行うと変化があるのかを知るには、生活習慣を変えて経過を追う研究が必要です。[1]